I KICK-FIT
Das optimale Fitness-Workout für alle.
Durch unser anstrengende Fitness-Workout verbrennst du kraftvoll Kalorien! das Training ist Anstrengung und Forderung für den gesamten Körper. Du trainierst deine Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit in einem Training. Gleichzeitig werden auch gezielt Deine Muskeln trainiert und du gewinnst so an Ausdauer und Kraft.
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Dabei beanspruchtst du deine Beine, definierst Arme, Rücken und Schultern und unsere Kick-Fit Kurse sind ein großartiges Core-Training. Zusätzlich ist das Training angereichert mit Kick-Elementen aus dem Kickboxen und Muay-Thai. Damit verbesserst du deine Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeit und gewinnst an Selbstvertrauen.
I AUSDAUER
I KOORDINATION
I KRAFT
I CORE-TRAINING
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I BRETT NASH
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Trainingszeiten: